فوائد بذور دوار الشمس
أحد أهم فوائد بذور دوار الشمس هو قدرته على مكافحة مرض السرطان وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي يرتبط نشاطها بنشأة وتكون الخلايا السرطانية.
فوائد بذور دوار الشمس. فوائد بذور دوار الشمس. كما قد ثبت أيضا أن الفيتامين e المتوافر في بذور دوار الشمس يعمل على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون سرطان المثانة وسرطان البروستاتا. حوالي 100 غرام من بذور عباد الشمس تحتوي على 5 ملغ من الزنك.
Helianthus annuus من النباتات الحولي ة التي ترجع في أصلها إلى مناطق أمريكا الجنوبية والتي تنتمي إلى الفصيلة النجمية بالإنجليزية. فوائد بذور دو ار الشمس للحفاظ على صحة القلب. نظرا لإحتوائه على معدل كبير من فيتامين e وهذا الفيتامين معروف بفعاليته في حماية القلب والأوعية الدموية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من الأمراض الخطيرة.
فوائد بذور دو ار الشمس المحمص. ي عد دوار الشمس أو ما ي عرف ببزر أو حب أو لب دوار الشمس كما ي عرف أيضا بزهرة الشمس أو عباد الشمس أو عين الشمس الاسم العلمي. من أفضل الأشياء الطبيعية التي تساعد على تحسين الصحة والحماية من الأمراض المختلفة بحسب الإحصائيات الطبية هي البذور الطبيعية الموجودة في الطبيعة ومن ضمنها فوائد بذور دو ار الشمس المحمص التي اكتشف العلماء خلال السنوات القليلة السابقة العديد.
فوائد بذور دوار الشمس. من فوائد بذور دوار الشمس للجنس أنها تحتوي على الزنك وهو معدن مهم لخصوبة الرجال. 4 لتقوية صحة العظام.
تتمي ز بذور دوار الشمس بكونها مصدرا للعديد من العناصر الغذائي ة المفيدة للصحة ومنها. وفقا للبحث يمكن لهذا المعدن زيادة كمية الحيوانات المنوية وجودتها. فوائد بذور دو ار الشمس.
بذور دوار الشمس غنية بالماغنسيوم. فيتامين هـ المضاد للأكسدة والسيلينيوم المهم لتصنيع الأحماض الأميني ة في الجسم وفيتامين ب3 الذي يساعد على إصلاح الأحماض الأميني ة بالإضافة إلى فيتامين ب6. وتم إستخدام دوار الشمس منذ أكثر من 500 سنة عند الأمريكان والأسبان وتم إدخاله حديثا في جميع الدول الأوربية الأخري.
